Obvladovanje urinske ali fekalne incontinence pomembno vpliva na kakovost vašega življenja.

Najprej se morate posvetovati z vašim osebnim zdravnikom ali specialistom, kot je urolog, ki bo opredelil vzrok, zakaj imate inkontinenco. Skupaj z vašim zdravnikom nato sestavite načrt zdravljenja, ki bo ustrezal vašim potrebam.

To lahko vključuje rešitve, kot so:

  • Vaje za krepitev mišic medeničnega dna (Keglove vaje) s katerimi krepite mišice, ki pomagajo pri zadrževanju urina
  • Vadba sečnega mehurja v skladu z vnaprej pripravljenim načrtom
  • Prilagoditev prehrane, vnosa tekočin in telesne aktivnosti
  • Zdravila (necept ali brez recepta, v skladu s priporočilom vašega osebnega zdravnika)
  • Uporaba pripomočkov za inkontinenco za obvladovanje težav z mehurjem ali črevesjem

V primerih močnejše inkontinence, povezane s sladkorno boleznijo, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo ali alternativne možnosti, kot so injekcije botoksa v mišico mehurja, ki lahko pomagajo zmanjšati čezmerno aktivnost mehurja.

Kako obvladovati sladkorno bolezen in inkontinenco