Obvladovanje urinske ali fekalne incontinence pomembno vpliva na kakovost vašega življenja.
Najprej se morate posvetovati z vašim osebnim zdravnikom ali specialistom, kot je urolog, ki bo opredelil vzrok, zakaj imate inkontinenco. Skupaj z vašim zdravnikom nato sestavite načrt zdravljenja, ki bo ustrezal vašim potrebam.
To lahko vključuje rešitve, kot so:
- Vaje za krepitev mišic medeničnega dna (Keglove vaje) s katerimi krepite mišice, ki pomagajo pri zadrževanju urina
- Vadba sečnega mehurja v skladu z vnaprej pripravljenim načrtom
- Prilagoditev prehrane, vnosa tekočin in telesne aktivnosti
- Zdravila (necept ali brez recepta, v skladu s priporočilom vašega osebnega zdravnika)
- Uporaba pripomočkov za inkontinenco za obvladovanje težav z mehurjem ali črevesjem
V primerih močnejše inkontinence, povezane s sladkorno boleznijo, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo ali alternativne možnosti, kot so injekcije botoksa v mišico mehurja, ki lahko pomagajo zmanjšati čezmerno aktivnost mehurja.